对百姓来说，蛋白质和脂肪的摄入量最重要。

像减肥，节食说是减脂肪，实际上第一个被减掉的是蛋白质，然后才是脂肪。

减肥的时候必须补充蛋白质，不摄入过多的脂肪。

“嗯嗯！”永穆公主笑着点头：“李郎，冬天我那地里不种冬小麦，想全修成搭棚，你过去帮我看看啊。”

“有多少？”李易皱眉头，大棚有什么可看的，技术都教了。

“多少？”永穆公主问小兰。

“只有一百亩。”小兰知道。

“行！”李易咬牙答应了，不然还能怎么办？

于是这顿饭大家吃得都开心，准备晚上看月亮。

包括将近一万两千个西南蛮的俘虏，他们今年干了不少的活儿，八月十五，他们吃到了月饼。

给他们吃的月饼是肉松馅的，奖励他们。

还有葡萄和葡萄酒。

当然，排名最后的没有月饼，只有和糠一起煮的麦饭，吃咸菜。

一个队啊，一千人，看着别人吃月饼。

“再过一些时日，就是九九重阳节，还有好东西，大家要努力。”

负责管理他们的契丹俘虏用半生不熟的西南蛮的话说，又改成大唐的话说一遍。BiquPai.CoM

“我们申请干活。”没吃到月饼的队长站起来喊。

他承受的压力最大，要被选下去了。

“好，正好有活儿干。”契丹俘虏先答应下来，至于有什么活儿，他也不知道啊，得问李易。

李易也在说干活的事情：“制作油毡纸很累，还要闻那个味道，闻多了容易生病，带口罩也不行，我准备让俘虏们去干。

落雪之前，完善加工制造体系，一冬天储备，等开春的时候用在百姓的房屋上。”

李易规划好了，一步一步的。

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“沈兄！”

“嗯！”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

拥有前身的记忆。

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

进入阁楼。

环境便是徒然一变。

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

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